Home
Blog
Contact
Address:
Montréal, 1510 Rue Sauvé
Working hours:
09:00 - 23:00
Phone:
+02 (044) 756-X6-52
Email:
starbelly@mail.com
Instagram
Latest publications
Incredible Vegan Mac and Cheese
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Eius sequi commodi dignissimos.
Creamy Kale Pasta
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Eius sequi commodi dignissimos.
Tips for Planning a Menu
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Eius sequi commodi dignissimos.
Your order.
Chevrefrit au miel
$
14.00
Carpaccio de daurade
$
7.99
Stracciatella
$
11.00
10 ท่าออกกำลังกาย ท้องข้าง obliques ไม่ใช้อุปกรณ์
Home
Blog
chandu
admin
17.05.2024
1
SIDE ELBOW PLANK
สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้
Obliques
80 %
หน้าท้อง
20 %
2
CROSS BODY MOUNTAIN CLIMBERS
สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้
Obliques
100 %
หน้าท้อง
30 %
3
DOUBLE SIDE JACKKNIFES
สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้
Obliques
100 %
หน้าท้อง
40 %
4
KNEE PLANK
สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้
Obliques
100 %
หน้าท้อง
100 %
5
LUNGE TWISTS
สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้
Obliques
100 %
หน้าท้อง
100 %
6
OBLIQUE CRUNCHES
สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้
Obliques
100 %
7
SIDE PLANK
สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้
Obliques
100 %
หน้าท้อง
50 %
8
SIDE PLANK ROTATIONS
สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้
Obliques
100 %
หน้าท้อง
100 %
9
STANDING CROSS BODY CRUNCHES
สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้
Obliques
100 %
หน้าท้อง
100 %
10
LAYBACK WINDSHIELD WIPERS
สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้
Obliques
100 %
หน้าท้อง
100 %
11
SIDE PLANK HIP LIFT
สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้
Obliques
100 %