reverse crunches

admin

admin

reverse crunches

สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้

  • หน้าท้อง 100 %

ข้อควรรู้

  • 1. ccc
  • 2. ddd

วิดิโอ สอนวิธีการเล่นที่ถูกต้อง