Dumbbell Pullover

admin

admin

Dumbbell Pullover

สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้

  • หน้าอก 80 %
  • ไหล่หน้า 20 %

วิดิโอ สอนวิธีการเล่นที่ถูกต้อง