Dumbbell Deadlifts

admin

admin

Dumbbell Deadlifts

สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้

  • หลังล่าง 100 %
  • ก้น 100 %

วิดิโอ สอนวิธีการเล่นที่ถูกต้อง