Standing Two Arm Bent Over Dumbbell Rows

admin

admin

Standing Two Arm Bent Over Dumbbell Rows

สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้

  • หลังล่าง 100 %
  • หน้าท้อง 50 %

วิดิโอ สอนวิธีการเล่นที่ถูกต้อง