Supermans Extended Arms Legs Lifts

admin

admin

Supermans Extended Arms Legs Lifts

สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้

  • หลังล่าง 100 %
  • หน้าท้อง 50 %

วิดิโอ สอนวิธีการเล่นที่ถูกต้อง