Barbell Squat Clean

admin

admin

Barbell Squat Clean

สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้

  • หลังบน 50 %
  • หลังกลาง 50 %
  • ก้น 50 %

วิดิโอ สอนวิธีการเล่นที่ถูกต้อง