Incline Bench Rear Delt Fly

admin

admin

Incline Bench Rear Delt Fly

สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้

  • ไหล่หลัง 100 %
  • หลังบน 30 %

วิดิโอ สอนวิธีการเล่นที่ถูกต้อง