Cable Bent Over Lateral Raise

admin

admin

Cable Bent Over Lateral Raise

สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้

  • ไหล่หลัง 70 %
  • Upper Trap 50 %

วิดิโอ สอนวิธีการเล่นที่ถูกต้อง