Incline Barbell Bench Press

admin

admin

Incline Barbell Bench Press

สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้

  • หน้าอก 50 %
  • ไหล่หน้า 50 %

วิดิโอ สอนวิธีการเล่นที่ถูกต้อง