Home
Blog
Contact
Address:
Montréal, 1510 Rue Sauvé
Working hours:
09:00 - 23:00
Phone:
+02 (044) 756-X6-52
Email:
starbelly@mail.com
Instagram
Latest publications
Incredible Vegan Mac and Cheese
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Eius sequi commodi dignissimos.
Creamy Kale Pasta
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Eius sequi commodi dignissimos.
Tips for Planning a Menu
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Eius sequi commodi dignissimos.
Your order.
Chevrefrit au miel
$
14.00
Carpaccio de daurade
$
7.99
Stracciatella
$
11.00
4 ท่าออกกำลังกาย "ไหล่หน้า" anterior deltoid ไม่ใช้อุปกรณ์
Home
Blog
chandu
admin
14.05.2024
1
PUSHUP
สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้
หน้าอก
80 %
ไหล่หน้า
50 %
2
PLANK WITH SHOULDER TAPS
สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้
ไหล่หน้า
70 %
หน้าท้อง
60 %
หน้าแขน
40 %
ไหล่ข้าง
30 %
3
PIKE PRESS
สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้
ไหล่หน้า
70 %
หลังแขน
30 %
4
ARCHER PUSHUP
สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้
หน้าอก
100 %
ไหล่หน้า
100 %