Your order.
Chevrefrit au miel
$ 14.00
Carpaccio de daurade
$ 7.99
Stracciatella
$ 11.00
Contact
- Address:Montréal, 1510 Rue Sauvé
- Working hours:09:00 - 23:00
- Phone:+02 (044) 756-X6-52
- Email:starbelly@mail.com
Latest publications
Incredible Vegan Mac and Cheese
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Eius sequi commodi dignissimos.
Creamy Kale Pasta
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Eius sequi commodi dignissimos.
Tips for Planning a Menu
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Eius sequi commodi dignissimos.
admin
1
BARBELL FRONT SQUAT
สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้
Quadriceps 80 %
ก้น 80 %
2
BARBELL SQUAT
สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้
- Quadriceps 100 %
3
DUMBBELL SQUAT
สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้
- ก้น 80 %
- Quadriceps 80 %
4
TRAP BAR DEADLIFTS
สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้
- Quadriceps 60 %
- ก้น 50 %
Hamstrings 30 %
หลังล่าง 20 %
5
BARBELL OVERHEAD SQUATS
สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้
- Hamstrings 100 %
- Quadriceps 100 %
Calf 100 %
6
BARBELL SPLIT SQUATS
สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้
- Quadriceps 100 %
- ก้น 100 %
- Hamstrings 50 %
- Calf 50 %
7
DUMBBELL WALKING LUNGES
สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้
- Hamstrings 100 %
- Quadriceps 100 %
8
FROG JUMPS
สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้
- Hamstrings 100 %
- Quadriceps 100 %
9
LUNGE WITH BICEP HAMMER CURLS
สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้
- Hamstrings 100 %
- ก้น 100 %
- Quadriceps 100 %
10
PLATE OVERHEAD WALKING LUNGES
สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้
- Hamstrings 100 %
- Quadriceps 100 %
- ก้น 30 %
11
RESISTANCE BAND SQUATS
สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้
- Hamstrings 100 %
- Quadriceps 100 %
12
REVERSE DUMBBELL LUNGES
สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้
- Hamstrings 100 %
- Quadriceps 100 %
13
ONE LEG BENCH BODYWEIGHT SQUATS
สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้
- Hamstrings 100 %
- ก้น 100 %
- Quadriceps 100 %
14
SMITH MACHINE SQUATS
สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้
- Quadriceps 100 %
- Hamstrings 50 %
- ก้น 50 %
15
EXERCISE BALL SQUATS
สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้
- Hamstrings 100 %
- Quadriceps 100 %
- ก้น 50 %
16
STEP UP WITH KNEE RAISE
สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้
- Hamstrings 100 %
- Quadriceps 100 %
17
SUMO BARBELL DEADLIFT
สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้
- Hamstrings 100 %
- Quadriceps 100 %
- ก้น 100 %
18
WEIGHTED CROSSACK SQUATS
สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้
- Hamstrings 100 %
- ก้น 100 %
- Quadriceps 20 %
19
KETTLEBELL SQUAT
สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้
- Quadriceps 100 %
20
WALL SQUAT
สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้
- Quadriceps 100 %
21
WIDE LEG OPEN TOE SQUAT
สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้
- Quadriceps 100 %
22
SQUAT
สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้
- Quadriceps 100 %
23
WIDE LEG OPEN TOE KETTLEBELL SQUAT
สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้
- Quadriceps 100 %
- Hamstrings 100 %
24
KETTLEBELL REVERSE LUNGE
สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้
- Quadriceps 100 %
- Hamstrings 100 %
- ก้น 100 %
25
KETTLEBELL ALTERNATING CURTSY LUNGES
สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้
- Quadriceps 100 %
- Hamstrings 100 %
- ก้น 100 %
26
STATIONARY LUNGE
สัดส่วนกล้ามเนื้อที่ใช้
- Quadriceps 100 %